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美味健康七大食品(组图)
发表日期:2011/8/19 1:45:00 出处:未知 作者:未知 发布人:qindongren 已被访问 827

 
图片
 
 美味健康七大食品
(组图)

  1、草莓

  富含鞣花酸。鞣花酸是一种抗氧化剂,

可以激活抗衰老的重要物质——自由基细胞。

  2、鲑鱼

  含有omega-3脂肪酸,

保持如水般滋润的肌肤,减少细纹。

  3、蓝莓

  富含花青素,

促进血液循环,提供给肌肤充足的氧气和营养物质。

  4、牛排

  富含铁元素,

保证你拥有一头亮丽的秀发哦!

  5、橙子

富含维他命C, 制造令肌肤焕发青春活力的

胶原质一定不能缺少了它。

 

  6、燕麦

  提供硅元素, 拥有健康的皮肤、秀发和指甲

都少不了这种微量元素。

  7、胡萝卜

  含有丰富的胡萝卜素,可以抵抗太阳

紫外线给肌肤带来的伤害。

 
 
图片

 

 


 

 

 
 
 
 2011.8.19

  

  無為居士 - 聚美齋

 
        
 

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